Current Size: 100%

Fitness Tongerlo

Armfiets (technogym)

Armfiets (technogym)

  • Welke spieren: bovenlichaam
  • Combinatie van het trainen van uithouding en kracht
  • Verschillende niveau' en profielen
  • Trainen gebaseerd op hartslag is mogelijk

Bench press (technogym)

Bench press (technogym)

  • Welke spieren: Borstspieren, achterkant bovenarm
  • Zeker niet enkel voor de krachtpatsers

Berkelbike

Berkelbike

  • Combinatie van ligfiets en handbike
  • Elektrische stimulatie in de benen mogelijk voor personen met een dwarslaesie
  • www.berkelbike.nl

Cable jungle (technogym)

Cable jungle (technogym)

  • Welke spieren: volledige lichaam
  • Gewichten van laag tot hoog
  • Verschillende soorten handgrepen
  • Perfecte toestel om aan je schouderstabiliteit te werken!!

Cruiser (miha)

Cruiser (miha)

  • Welke spieren: armen en/of benen
  • Chipkaart met je persoonlijke gegevens
  • Kan enkel door de armen of benen gedaan worden of beiden samen
  • Laag beginniveau
  • Hulpmiddelen om voeten op steunen te houden.
  • Registratie van tijd, afstand, snelheid en calorieën

Handbike op rollen

Handbike op rollen

  • Welke spieren: bovenlichaam
  • Geschikte alternatief om in de winter je fietsconditie te onderhouden
  • Voor aankoppelhandbikes
  • Tetra-handbike beschikbaar

Leg press (miha)

Leg press (miha)

Leg press (miha)

  • Welke spieren: bovenbenen en achterwerk of kuiten
  • Chipkaart met je persoonlijke gegevens
  • Benen afzonderlijk of samen trainen
  • Enkelstabiliteit oefenen door loszetten van duwplaat

Loopband (miha)

Loopband (miha)

  • Welke spieren: vooral beenspieren
  • Traagste snelheid 0,5 km/h!!
  • Bergop of bergaf stappen/lopen
  • Trainen op hartslag mogelijk
  • Registratie van tijd, afstand, snelheid en calorieën

Losse gewichten

Losse gewichten

Losse gewichten

  • Welke spieren: alle spieren van je bovenlichaam
  • Gewichtjes van 1kg tot 10kg
  • Veel oefeningen die je thuis ook kan doen.

Rotator (miha)

Rotator (miha)

Rotator (miha)

  • Welke spieren: buikspieren
  • Chipkaart met je persoonlijke gegevens

Step (technogym)

Step (technogym)

  • Welke spieren: beenspieren
  • Trainen op hartslag mogelijk
  • Zowel voor beginners al voor gevorderden
  • Registratie van tijd, afstand, snelheid en calorieën

Uppertone

Uppertone

Uppertone

  • Gemaakt door en voor personen met tetraplegie of personen met weinig kracht of coördinatie in bovenste ledematen.
  • Welke spieren: volledige bovenlichaam
  • Kan door bijna iedereen zelf bediend worden
  • Weerstand van heel licht tot zwaar

Zitfiets (miha)

Zitfiets (miha)

  • Welke spieren: Benen
  • Chipkaart met je persoonlijke gegevens
  • Laag beginniveau
  • Hulpmiddelen aanwezig om voeten op pedalen te houden.
  • Registratie van tijd, afstand, snelheid en calorieën

© 2017 To walk again vzw
Een site door sporta.be